2018年6月15日 星期五

【生活日誌】小于媽學校心理咨詢

兔b的問題,我和輔導老師接觸一個月了,老師發現除了兔b對國小生活適應不良外,還發現了其實我們家還有一個特教生…
老師覺得我的壓力很大,我懂得這些孩子這些狀況不適合隨便和其他家長討論,因為沒有接觸到早療的人,是很難理解這些問題種種… 多聊,我要多解釋,一時得不到有建設性的建議外,反而讓我更累… 在自我保護下,我幾乎不太聊聊or報怨孩子的狀況。
因此輔導老師幫我安排一天學校的心理咨詢師可以讓我說說話舒解一下。

和咨詢師見面的前一天,我剛好和我媽撕破臉的事,其實我的心情很疲憊,我面對的是自己母親最醜陋的一面。一度的想要逃避想要把自己關在家裡,去了也怕我不想要說話… 後來我還是決定過去在看看吧!


一見面,心理咨詢師起了一個頭,我開始順著話聊起來,先說說兔b的狀況對家庭的影響,我的應對方式,但努力了一個,我突然覺得好累好累,開始會有莫名的壞情緒,我不喜歡這樣,因為自己有感覺是不明原因,所以我有試著調整呼吸去壓下來,本以為是甲狀線的問題,檢查過後甲狀線功能正常,醫生認為是躁鬱症,而
咨詢師聽完覺得很心疼兔b,覺得怎麼一個乖巧的孩子上小學變了樣,也對我的應對方式很認同,問我怎麼會用兒童心理學的方式去面對?我才提到「兒子是遲緩兒已早療了3年多了,所以有接觸到職能課程,也因為處理兒子的情緒問題更麻煩,所以反過來面對女兒還懂怎麼處理」。

咨詢師開始大約的聊起絢絢的狀況,我只大約的點過… 因為一路陪他面對社會的殘酷,身心受挫太多太多,我不得不堅強的陪孩子走過來,心理咨詢師開始明白老師為何幫我約這天面談了。

咨詢師開始關心我的狀況,我接著提到最近娘家的事… 咨詢師整個覺得聽了一個不得了的故事,從我和老公的努力,到我媽是怎麼對待我的,我又近幾年如何去應對
面對家族力量,我一個女孫要如何扛下責任去和長輩們談;
面對未來的問題,我怎麼步步小心,一點一點的處理又去保護家人;
撐到小弟長大,我選擇退出要在背後幫助小弟建立家裡及家族的地位…等。

咨詢師最後給我的結論是
媽媽!我已經無法給妳什麼建議了…
一開始聽到女兒的狀況,我心疼這孩子,但妳處理的很好
後面聽到妳自己的事,我更配服,妳怎麼可以把事情處理的如此進退得宜,又適時的能放下這些責任,這點我還需要和你請教怎麼處事的了…
今天謝謝妳和我聊這麼多,讓我聽到這麼勵志的人生,我接觸的家長面對孩子的問題,最大問題都是無自覺能力,但妳的自覺能力敏領及處理方式都很恰當,且妳又會調整腳步,適時的放鬆及運動來舒壓,也會試著去放掉一些事情。
媽媽,妳的狀況正如你的身心科醫生提到的,妳的本質真的很好,妳的確的足夠的條件自癒,只是妳的事情總是來的這麼緊湊讓妳無喘息的時間,兩個孩子、娘家、家裡的事…等,妳也很努力把事情做好到,聽起來妳的人生一路都在戰,妳有想過嘗試著「接受失敗!」這件事嗎?


對我來說… 和咨詢師聊天很舒服,很自在,聊完後心情變的更平靜,咨詢師是很好的聊天對象,我感覺對生活的感覺一點一點回來了。
回想了咨詢師的結論,以小事來說… 我有接受沒做到好,但以大事來說,還我真的沒有真正的讓他完全放手,就算退也只是以退為進,而非失敗。
但我真的不是神人,太多事我無法再承受了… 是該取捨,該放手了!加上大弟認為我的圖家產的行為,我覺得… 夠了!我不依靠娘家,但娘家真的讓我覺得好累,扛事物扛的好重好重,三年前我就有在決定要放手,只是覺得不是時機點,現在放手總覺得前功盡棄,現在小弟長大了很多事能面對了,想想…  這是非常好的時機點,所以我第一次沒有和老公討論的狀況下,我主動簽下了「放棄繼承同意書」給了娘家,是該放下了。突然我心情變的好輕鬆!好輕鬆!這肩…  扛了多久?就這樣吧!我的小家庭,我的孩子,我的老公都需要我,娘家… 我盡力了!但主事者我爸自己下不了決定我怎麼努力都有限,以後要接手的人也不是我這個嫁出去的女兒,小弟大了,可以了!就這樣吧…



回頭我和老公說,我想要休息一段時間什麼都不想要做,沉澱一下心情,發條上緊太多年,疲憊了…
老公說:妳就休息吧!每天什麼都不做睡覺也沒有關係,我不會怪妳,妳以後就負責在家裡耍廢,妳老公說的算。(窩心❤️)

才藝班顧問的工作,我也去談想要休,老師很體諒我的狀況,很信任我說要讓我休息,在需要的時候能被體諒我想… 我做人算有成功了!謝謝身邊的人🙏🏻



照片片來源:https://www.7net.co/zh-tw/post/9567/%E9%A2%A8%E5%85%89%E6%94%9D%E5%BD%B1%EF%BD%9C%E5%B1%B1%E8%A3%A1%E9%9B%B2%E8%A3%A1%E9%9C%A7%E8%A3%A1%E9%A2%A8%E4%B8%AD%E9%9B%A8%E4%B8%AD%E9%86%89%E5%A4%A2%E4%B8%AD/


休息,是為了走更長的路。
這次,對這句話又有了更深的體悟。
後來我在網路看了一篇文章,在說人生的哲學提到
見山是山 → 見山不是山 → 見山又是山 的體悟,我想… 這次明白什麼叫見山又是山了,我對人生又是另一個層面感觸,現在我需要在山上雲霧裡泡茶觀變化,觀看人生。

沉澱,也為了讓我們自己的家變的更好!